「質素」という言葉にどんなイメージを持っていますか？
しっ‐そ【質素】
１ .飾りけがないこと。質朴なこと。また、そのさま。「質素な身なり」
２ .生活などがぜいたくでなく、つつましくて倹約なこと。また、そのさま。「質素に暮らす」出典：デシタル大辞泉
大半の人は「地味でつまらない」とか「貧乏としか思えない」といった感想を抱くでしょう。
しかし、多くの偉人は質素こそ素晴らしいと説いており、彼ら自身も質素な生活を好みました。
例えば、作家・詩人として有名な宮沢賢治は『雨ニモマケズ』にて、質素に生きることの素晴らしさを詠っています。
雨にも負けず
風にも負けず
雪にも夏の暑さにも負けぬ
丈夫なからだをもち
慾はなく
決して怒らず
いつも静かに笑っている
一日に玄米四合と
味噌と少しの野菜を食べ
あらゆることを
自分を勘定に入れずに
よく見聞きし分かり
そして忘れず
野原の松の林の陰の
小さな萱ぶきの小屋にいて
…(中略)
ひでりのときはなみだをながし
さむさのなつはオロオロあるき
みんなにデクノボーとよばれ
ほめられもせず
くにもされず
そういうものに
わたしはなりたい
出典：宮沢賢治『雨ニモマケズ』
仏教の開祖として有名なブッダは以下のように説いています。
世の中の遊戯や娯楽や快楽に、満足を感ずることなく、心ひかれることなく、身の装飾を離れて、真実を語り、犀の角のようにただ独り歩め。
貪ることなく、詐ることなく、渇望することなく、（見せかけで）覆うことなく、濁りと迷妄とを除き去り、全世界において妄執のないものとなって、犀の角のようにただ独り歩め。
出典：中村元『ブッダのことば―スッタニパータ』
たとえ貨幣の雨を降らすとも、欲望の満足されることはない。「快楽の味は短くて苦痛である」と知るのが賢者である。
貪っている人々のあいだにあって、患い無く、大いに楽しく生きよう。貪っている人々のあいだにあって、貪らないで暮そう。
われらは一物をも所有していない。大いに楽しく生きて行こう。光り輝く神々のように、喜びを食む者となろう。
出典：中村元『ブッダの真理のことば・感興のことば』
ブッダも言っているように、欲望が満たされることはありませんし、貪って快楽を得ようとすることは苦痛です。逆に言えば、質素な人こそ真に楽しく生きることができます。
質素な生活の素晴らしさとは何か？
今回な質素であることの利点について書いていきます。
無駄遣いしなくなる
質素な人は無駄遣いしません。価値判断能力に長けているからです。
質素な生活によって価値判断能力が養われ、必要ないもの・余計なものを持たなくなります。
たとえ、後からそれが発生しても躊躇なく切り捨てられます。物に対する損得勘定が強いのです。
浪費は質素な人が最も嫌うことです。余計なものは邪魔でしかありませんから。
そうならないためにも、質素な人は自分にとって必要なもの・不要なものを見極めることで、浪費を防ぎます。
工夫するようになる
質素な人は何事も最低限だけで済まそうとします。そのため、考え工夫することが癖として身に付いています。
例えば、冷蔵庫の余り物を使って料理を作ることがそうです。余計に買い足さず今あるもので何とかしようとします。
余り物だけで食欲満たしながらゴミも減らせるという…まさに、一石二鳥ですね。つまり、質素な人ほど物を大事にするのです。
スポンサーリンク心も体も健康になる
質素な人は常に身の丈に合った生活を送ります。欲望に惑わされたりしません。だから、心も体も豊かで健康です。
高級なものを着飾るなど、見栄を張ることで得られるのは虚無感だけです。所詮は無理して取り繕った偽りの自分なのですから。身の丈に合わない生活は自分の身を滅ぼします。
余計なもの・邪魔なものに囲まれるのは苦痛です。逆に言えば、それらを持たない生活によって心身は安定します。
まとめ：質素な生活は幸福に繋がる
以上のことが質素であることのメリットです。質素な生活は人々を幸福にします。
欲望と同様、贅沢には際限がありません。だから、贅沢なんて必要ないのです。
実に欲望は色とりどりで甘美であり、心に楽しく、種々のかたちで、心を攪乱する。欲望の対象にはこの患いのあることを見て、犀の角のようにただ独り歩め。
これはわたくしにとって災害であり、腫物であり、禍であり、病であり、矢であり、恐怖である。諸々の欲望の対象にはこの恐ろしさのあることを見て、犀の角のようにただ独り歩め。
出典：中村元『ブッダのことば―スッタニパータ』
わたしたちが求めるべきなのは贅沢ではなく、何気ない日常に楽しさを見出だすことです。
自分を取り繕うことなく平和的かつ健康的に過ごせること、つまり質素な生活こそ一番の幸福に違いありません。
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